孕妇营养—重要的叶酸

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孕妇营养—重要的叶酸

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孕妇营养—重要的叶酸

作者：未知文章来源：网络点击数：更新时间：2007-1-3 14:17:49

叶酸是维生素的一种。它存在于新鲜的绿色蔬菜和动物的肝脏、肾脏里。叶酸在蛋白质合成中起着重要的作用，是胎儿中枢神经系统发育所必需的营养素。当你体内缺乏叶酸时，你很容易患巨幼红细胞性贫血，而腹中的胎儿神经管缺陷的发生率比正常人高50%。　　由于体内不能储存叶酸，而且在怀孕后体内的叶酸排出量大于平时好几倍，所以每天都要适量补充就更加重要。　　你也可以每天喝一些含丰富叶酸的孕妇奶粉，来补充体内叶酸的需求。

文章录入：曲洛凝责任编辑：曲洛凝

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